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六元正纪大论第七十一六（第1页）

黄帝悠悠地问岐伯：“老岐啊，你这博学多才的，快给我讲讲那少阴之政是个啥情况？”

岐伯一听，嘿，这可是个展示学问的好机会，于是慢悠悠地开了口：“皇上您问对人啦！

这少阴之政啊，它跟子午年可是紧密相关的。

咱们得从天文历法说起，子午年嘛，就是壬子、壬午这两年，那可是少阴当道的日子。”

黄帝一听，来了兴趣：“哦？这少阴当道，有啥特别之处？”

岐伯捋了捋胡子，继续说道：“皇上您看，这少阴一上台，风气可就大了。

不是我说，这风气大得跟鼓风机似的，呼呼地吹，咱们自然界里的万物啊，都得跟着这风气摇摆。

树木花草，咔嚓咔嚓地响，就像是开了场大自然的音乐会，不过这可是个‘启拆’音乐会哦，您知道启拆是啥吗？就是裂开、分开的意思，万物都在这股力量下开始生长、分裂。”

黄帝听得津津有味，笑道：“哈哈，老岐你这比喻真有意思。

那要是这风气过了头，会发生啥呢？”

岐伯叹了口气：“风气过猛，可就不是好事了。

它会变得跟狂暴的巨兽一样，东拉西扯，摧枯拉朽，树木、房屋，甚至咱们人的身体，都可能被这力量给弄伤了。

所以啊，这时候人们就容易生病，特别是那种觉得胸腹部胀满、不舒服的病。”

黄帝一听，眉头紧锁：“这可如何是好？咱们得想办法预防啊！”

岐伯点头：“皇上英明。

预防嘛，其实也不难。

咱们得顺应天时，调整作息，吃点对应的药膳，再练练养生功，自然就能强身健体，抵御这少阴之政带来的不利了。”

黄帝一听，眼睛一亮：“药膳？快快说来听听！”

岐伯微微一笑，开始讲述起一个古老的方剂：“这方剂啊，咱们就叫它‘少阴保健汤’吧。

材料嘛，得挑些能祛风理气、健脾和胃的。

比如说，防风30克，这可是祛风的高手；白术20克，健脾益气的；还有陈皮15克，理气消食的；再加上党参10克，补补元气。

把这些材料放到砂锅里，加上适量的水，小火慢炖个一两个时辰，等到汤色浓郁，香气扑鼻，就可以出锅啦！”

黄帝一听，哈哈大笑：“老岐啊，你这方剂听起来就不错，朕一定要试试看！

不过话说回来，这少阴之政对人的脉象有啥影响吗？”

岐伯正色道：“皇上问得好。

少阴之政啊，它影响的脉象主要是弦脉。

弦脉嘛，就像琴弦一样紧绷绷的，这说明人体内的风气太盛了。

要是这时候再摸到脉象跳动得急促有力，那可能就是身体在警告咱们，得赶紧调理调理了。”

黄帝点了点头，若有所思：“原来如此。

那朕以后可得好好观察自己的脉象，可不能让它给骗了。”

岐伯笑道：“皇上圣明。

不过啊，观察脉象只是其中的一部分，更重要的是要养成良好的生活习惯，这样才能真正达到养生的目的。”

说到这里，岐伯突然话锋一转：“皇上啊，您知道咱们身体上有个穴位，跟这少阴之政特别相关吗？”

黄帝一愣：“哦？是什么穴位？”

岐伯神秘一笑：“那就是咱们脚底的涌泉穴。

涌泉穴啊，它可是肾经的起始穴，肾气从这里源源不断地涌出，滋养全身。

要是咱们能经常按摩这个穴位，就能帮助身体更好地适应少阴之政带来的变化了。”

黄帝一听，来了精神：“涌泉穴？听起来真是个好穴位！

那要怎么按摩呢？”

岐伯耐心地解释道：“皇上您看，这涌泉穴就在咱们脚底的正中间，凹陷处。