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阿胶女人补气养血的圣药（第1页）

女人很容易因为工作的压力、特殊年龄阶段的限制、特殊生理特征等问题出现血虚、气血不足的症状，而且还很容易反应在皮肤上，皮肤会出现粗糙、松弛、暗淡无光、色斑等问题。

所以，女人美容养颜的关键就是补气血，只有气血充盈才能使得五脏六腑正常运行，精神才能振奋，肤色也就会健康、红润。

阿胶，作为中国的传统妇科圣药，被女性所追捧、信奉，那么，阿胶为什么能补气养血、美容养颜呢？

阿胶性甘平，归肺、肝、肾经，具有滋阴、养血、润燥的功效，入肺能润燥，入肝则补血，入肾则滋阴填精，对于便血、吐血、崩漏、阴虚发热等症状均有很好的疗效。

现代医学研究方向，阿胶中的胶原蛋白含量丰富，能够促进红细胞和血红蛋白的生成，有非常显著的抗贫血、止血的作用。

除此之外，阿胶中还含有的钙、硫等20多种的矿物质，这些都是人体所必须的营养物质，不但可以益气补血，还能够滋润肌肤、抗衰老、延寿，所以，阿胶从古至今都是美容的佳品。

历史上曾有一句用来描述杨贵妃的话：“暗服阿胶不肯道，却说生来为君容。”

由此可见，阿胶是女人滋阴养血的佳品，女人可以根据自己年龄的不同来适量地服用阿胶，这样就能顺利地度过不同的生理阶段。

下面来为大家介绍几款以阿胶为主要原料的美容养颜秘方：

1.芦笋汁阿胶牛奶

材料：绿芦笋汁，阿胶原粉，鲜牛奶。

做法：将阿胶放入锅中加入适量的清水，用小火炖至烊化，再兑入煮沸的牛奶，加入适量的绿芦笋汁，搅拌均匀，即可。

功效：阿胶具有补气养血的功效，而芦笋中的维生素含量丰富，还有抗癌的功效；牛奶有美白的功效，三者放到一起能够益气补血，养颜美容。

2.莲子阿胶葡萄干汤

材料：莲子，阿胶原粉，葡萄干。

做法：

（1）将阿胶原粉放到锅中加适量的水烊化；莲子去皮、心，清洗干净；葡萄干清洗干净；（2）将处理好的莲子和葡萄干放入锅中，加适量的水用大火煮沸，然后转为小火继续煮至莲子熟烂，加入烊化的阿胶，即可。

功效：具有益气健脾，养血清热的功效。

适用于出现便秘的女性食用。

3.阿胶白皮润肤粥

材料：阿胶，桑白皮，糯米，红糖。

做法：