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第一百零六章 练气（第1页）

姜薇薇听到她们半玩笑式的感叹，心里不由得一阵得意，于是笑道：“瞧你们几个说的，我怎么感觉我成了你们的公敌了呢？还当不当我是自家姐妹了？这房子如果你们喜欢的话随时可以来住啊，反正空房间多的是！

以后这里就是你们的第二个家，你们想什么时候来就什么时候来，这里的东西喜欢什么就拿什么！”

姜薇薇刚说道这里，郭丽就微笑着走到李济贫身边，然后用一支手指挑着李济贫的下巴说：“跟我走吧!”

见郭丽这么说，姜薇薇和其他几位美女都好奇的问：“你们要去哪里呀？”

郭丽笑道：“小师娘不是说我们喜欢什么就可以拿什么吗？我喜欢他，拿他以后就是我的了！”

她说完，所有人都哈哈大笑起来。

李济贫道：“你们就别那我开玩笑了，早餐都凉了，咱们赶紧吃饭，吃完饭抓紧练功，今天我首先要教你们的是练气！”

“啊？练气？怎么练呀？”

李济贫刚说完，好武成痴的钟倩便好奇的问了起来。

李济贫也不回答她，只是敦促大家先吃饭，吃完饭再说。

饭后几位美女收拾完碗筷后，便来到客厅坐下，准备接受李济贫的教导。

这时李济贫拿出五个蒲团分给大家，让她们分别盘膝坐在地上，然后道：“练气就是我们常说的气功，武侠小说里也叫内力、内功，今天我就给大家先从呼吸吐纳教起。”

“啊？世上还真有气功这回事呀？难道武侠小说里吹的那些都是真的？”

见李济贫说到气功，钟倩便忍不住问道。

“当然有了，不过也没有小说里吹的那么离谱，但对强身健体延年益寿还是很有好处的。”

李济贫说着看着大家疑惑的表情微微一笑继续道：“人的身体有任督二脉、十二正经、还有奇经八脉、经外奇穴，总共四百多个穴位，其中和我们练气关系最为密切的就要属任督二脉和十二正经了，这些经络各有阴阳，任脉是诸阴之会，督脉为诸阳之会，在十二正经中脏属阴，腑属阳，阳极生阴，阴极生阳，阴阳转换十二个时辰一个周天，每个时辰都对应着不同脏腑的气血流注时间，我们练气和针灸治病的道理一样的，都是为了加速阳气的运行，从而带动体内的血液加速循环，从而达到自身修复和强身健体的功效，只要坚持练气，有效激发人体各脏器的功能，等达到一定的程度之后，人体就能发挥出难以想象的强大力量……”

“师傅，”

这时钟倩一脸迷茫的道：“你说的这些我们都听不懂，能不能讲简单点，就告诉我们应该怎么练就行了！”

“你别急呀！”

李济贫继续道：“要练气，就必须熟悉人身上的各条经脉的位置和走向，然后顺着气血流注的走向用意念催动阳气，使阳气顺着正确的顺序和方向运行，这样时间久了你自然就能感受到体内气流的存在和运行轨迹了，时间越久气流就会越强大，人身体所能发挥出的潜能也就越强大。”

说道这里，李济贫拿出一个穴位铜人摆在大家面前说：“大家看，这就是我们常见的穴位铜人，这上面标注着人身体上的所有经络的走向和穴位的具体位置，今天我们就先了解各条经络的位置和气血流注的走向……”

就这样，李济贫很耐心的给大家一点一点的讲起经络来，虽然这些内容对一个初学者涞水难免有些枯燥乏味，但四位美女还是听的聚精会神，学的津津有味。

一上午时间很开就过去了，在李济贫的讲解下，四位美女基本上都搞清楚了每条经络的位置和气血流注的走向。

虽然她们对每条经络上的每个穴位还记不住，但只要记熟了各脏器的经络走向以及阴阳转换的顺序，就可以开始练气了。